Yoga-Regenerationstag auch für Anfänger

 Samstag, den?? von 09.30 bis 16.30 Uhr

 

Arche-Noah Kindergarten, Schützenstr. 14  83646 Bad Tölz

 

Durch die vielfältigen Anforderungen des Alltags verlieren wir  oft die eigene Mitte.

Äußere Einflüsse nehmen uns die innere Ruhe und wir nehmen unsere inneren Bedürfnisse nur noch begrenzt war.

Mit Hatha-Yoga-Übungen und Bewusstseins- und Wahrnehmungsübungen finden wir wieder zur inneren Ruhe und Gelassenheit, und in die eigene Kraft.

 

 

Mitzubringen sind:

 

Yogamatte, Decke, Kissen, warme Socken, bequeme Kleidung.