Hatha-Yoga

Mit Hilfe von leichten Körper- und Atemübungen werden Verspannungen in allen Körperbereichen gelöst. Die Hals-, Brust- und Lendenwirbel werden beweglicher, und die Rückenmuskulatur sowie die inneren Organe werden massiert und gestärkt. In der Entspannung schulen wir unsere Wahrnehmungs- und Konzentrationsfähigkeit. Meditation und gelegentliche Fantasiereisen schließen die Stunde ab.

Mitzubringen: Bequeme Kleidung, Wollsocken, Decke und kl. Kissen.

 

 

Kurse Kursort Beginn Anmeldung Internet Plätze
         
Hatha-Yoga

VHS

Bad Tölz

16.09.2020

13 x Mo.

vhs-badtoelz.de belegt
Hatha-Yoga

VHS

Bad Tölz

18.09.2020

13x Mi.

vhs-badtoelz.de belegt